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今年冬天太怕冷？按摩穴位可以讓身體暖和起來

　　今年冬天特別冷，對(duì)于冬季本來就怕冷的人來說更難受，想要溫暖過冬應(yīng)該怎么做呢？多按摩身上的“取暖”穴位也可以讓身體暖和起來。

　　中醫(yī)認(rèn)為，身體總是感覺寒冷與體內(nèi)有寒氣、氣血不足等問題有關(guān)，今天我們要說的就是如何讓體內(nèi)的氣血暢通起來，其實(shí)身體上有幾個(gè)穴位可以幫助我們疏通血管，改善身體冰涼的癥狀，趕緊一起來了解下。

　　人體上的“神闕穴”、“足三里穴”以及“合谷穴”都有很好的促進(jìn)血液循環(huán)、通經(jīng)脈的功效，當(dāng)我們感覺身體氣血受阻而手腳冰涼的時(shí)候，可以先按一按合谷穴，合谷穴即“虎口”，在我們手部發(fā)涼的時(shí)候用左右手互按兩邊的合谷穴可以讓雙手快速回溫。

　　“神闕穴”位于肚臍附近，按摩神闕穴可以讓上半身跟下半身的氣血更好的流通。

　　大家都知道，足三里穴是一個(gè)養(yǎng)生大穴，無論是男性的腎虛腎虧還是女性月經(jīng)病、子宮病等都可以通過按摩足三里穴來調(diào)理，對(duì)于身體冰涼的癥狀，按摩足三里穴可以加快血液運(yùn)行，身體各處有血液到達(dá)自然也不會(huì)感覺寒冷了。

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