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    1. 拿頭夾肌法  用五指捏拿頸部?jī)蓚?cè)的頭夾肌的上部1~2分鐘，從上到下。捏拿產(chǎn)生的力量應(yīng)深透到肌肉層。

    2. 拿斜方肌法  術(shù)者用拇指與其余四指捏拿肩部的斜方肌2~3分鐘，從脊柱分向兩外側(cè)，動(dòng)作要輕快柔和。捏拿時(shí)拇指橫放在肩后，四指在肩前。

    3. 揉撥肩胛提肌法  以拇指按揉撥肩胛提肌的止點(diǎn)（即肩胛骨的內(nèi)上角）約3分鐘。適用于頸肩部的勞損及頸椎病上肢麻木疼痛的康復(fù)治療。

    4. 拔搖頭項(xiàng)法  受術(shù)者取坐位，術(shù)者以雙手捧住頭部，拇指在后托住后枕部，其余四指在前托住下頸，兩手同時(shí)用力向上拔伸頭部，并在拔伸狀態(tài)下做緩慢搖頸運(yùn)作。

    5. 點(diǎn)穴  可點(diǎn)按或點(diǎn)揉風(fēng)池、風(fēng)府、肩井、曲垣、天宗、肩貞、肩髃、曲池、少海、合谷、支正、后溪、會(huì)宗等。每穴點(diǎn)按1~2分鐘。

    6. 擊肩背  術(shù)者用虛掌擊肩部2分鐘。

    7. 抖上肢  用雙手握住患者手部，拌動(dòng)患者上肢約1~2分鐘。
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