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婦科問題多是氣出來的，中醫艾灸如何調理婦科問題

　　不少女性出現月經不調、乳房腫脹等婦科常見問題，多是氣出來的毛病。現代女性承受著較大的生活壓力，常壓抑著心里的火氣，就容易出現月經不調的問題。《病因賦》云：“女人經水不調，皆是氣逆;婦人心煩潮熱，多是郁生。”

　　情志不暢傷乳房和子宮

　　情志不暢對身體的傷害超乎想象，氣郁則血瘀，瘀則堵，經絡堵塞身體就會出現各種問題，氣郁愛生悶氣，郁怒傷肝，肝氣橫逆，氣逆則往上升，表現為上火，乳腺疼痛諸癥，血隨氣逆，可出現肝經氣郁的兩肋脹痛;且乳房處于“肝經所過”之地，輕則胸脅脹痛，重則血瘀痰阻成為結節，經絡運行受阻易長結節。而子宮在肝經上，如果脾氣急躁，久而久之，肝郁氣滯、氣滯血瘀，就容易生子宮肌瘤，引起卵巢功能衰退。

艾灸調理

　　可選穴：合谷、膻中穴、神闕、關元、中極、子宮、三陰交、太沖

　　容易生氣的女性朋友可以依次艾灸這些穴位，一天可以選灸2-3組，每個穴位灸8-10分鐘，灸完后可以泡泡熱水腳，避免上火。
 

 

　　如果不方便艾灸，還可以推拿按摩這些穴位。

　　1、拍打腋下

　　“肝邪聚腋窩”，愛生氣的朋友，可以每天堅持拍打下腋下左右各10分鐘，除了愛生氣，肝火旺的朋友，晚上1-3點易醒或有乳腺增生、副乳的朋友也可以進行拍打。

　　2、推肝經敲膽經
        肝經在大腿內側，膽經在大腿外側，每天晚上9點之前，疏通這兩處，可疏肝理氣，幫助睡眠。

　　3，敲打膻中穴：

　　用中指指腹揉按膻中穴可緩解改善胸悶、心煩、乳腺炎、乳腺增生等問題。
 

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